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腾讯邮箱即QQ邮箱，其注册和登录入口都在腾讯官网中。以下是具体的步骤。
1、注册入口：
访问腾讯官网，找到QQ邮箱的注册页面，根据页面提示，输入相关信息，如手机号码或已有的QQ账号信息，进行注册。
2、登录入口：
访问腾讯官网，在右上角找到登录按钮，点击后进入登录页面，在登录页面，选择“邮箱”选项，然后输入已注册的QQ邮箱账号和密码，即可登录。
如果已有QQ账号，可以直接登录QQ，然后在QQ软件中直接点击邮箱图标，即可直接进入QQ邮箱，无需额外注册。
为了确保信息安全，请务必在官方网址进行注册和登录，避免在其他网站或未知链接中输入个人信息。